البردقوش

 الأراضي المقدسة الخضراء/GHL 

البردقوش أو يطلق عليها بالمردقوش و البردكوش و ريحان البر و العبقر و غيرها من الأسماء المتنوعة , هذه العشبة المعمر تصنف ضمن عائلة الشفوية . التي تمتاز بنكهتها العطرية الحادة حيث أنها تتراوح ما بين حموضة المذاق كالزعتر و حدية و مرار المذاق  قليلاً . 

يمتاز البردقوش باحتوائه على الكثير من الفيتامينات و المعادي و على الزيوت المتقبلة و الغلافونيدات و الجليكوسيدات الهيدروكوينون و السكريات قليلة الذوبان في الماء 

فوائد البردقوش : 

• تعتبر عشبة البردقوش من الأعشاب التي تمتلك مضادات للأكسدة و مضادات للاكتئاب , و مضاد للالتهابات و مضاد للفيروسات 
• يستخدم في صناعة الصابون و العطور و مستحضرات التجميل 
• يقلل من خطر الاصابة بالزهايمر 
• يعمل على تقوية الجهاز المناعي و تقليل خطر الاصابة بالزهايمر 
• يخفض من نسبة كولسترول الدم بالتالي يقلل من خطر التعرض الى تصلب الشرايين 
• تعمل على المحافظة على توازن الهرمونات على النساء  و خصوصاً تلك التي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب مرض تكيس المبايض 

المراجع : 

https://ajas.journals.ekb.eg/article_4932_d6ef071bc5b2cc2a493af1f013d8f0ae.pdf

https://mawdoo3.com/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9_%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4